ダイエット中はさつまいもがいいよって聞いたことありますか？ さつまいものおいしい時期になってきましたね！ 鹿児島に住んでる私にとってはとても馴染みのある食材です。 そんなさつまいもがダイエットの効果があるのはご存知ですか？ ※さつまいもは主に主…